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カテゴリー：ダイエット

春の新生活グッズをお得に買いたいなら今日！！！！

     こんにちは、まちこです このブログは、-12kg・・・

チラックスソーダ　ストロベリー

なっちんとお茶タイム ・・・

4月25日　50.1kg：会議に参加してみたけど、参加しなくて

4月25日（金）●身長：163cm●体重：50.1kg（−0.6）●体脂肪：31.5％（+1.6）【朝食】・・・

12kg痩せた私が、いちばん効果を感じた方法

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「え、保育園でナンパ…？」ドン引きした友人の話。

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ズボラな私でもできた4つの痩せる習慣

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3日間お菓子を食べずに過ごしてみた結果。

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4月24日　50.7kg：今週はキーマカレー

4月24日（木）●身長：163cm●体重：50.7kg（+0.5）●体脂肪：29.9％（−0.8）【朝食】・・・

白米よりもおかずを多めにした結果。

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4月23日　50.2kg：お見舞いとサシ飲み

4月23日（水）●身長：163cm●体重：50.2kg（−0.1）●体脂肪：30.7％（+0.4）【朝食】・・・

AIを使ってSNS投稿してる人、注意喚起です

話すだけで痩せさせる！ ダイエットカウンセリングアカデミー ツヅキトモ・・・

美味しかったけど、あとから気になったカロリー問題。

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地獄のループすぎる寝不足続きの末路。

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4月22日　50.3kg：忙しない

4月22日（火）●身長：163cm●体重：50.3kg（−0.3）●体脂肪：30.3％（−0.2）【朝食】・・・

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ダイエット中に北海道旅行に行った結果

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