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4月24日(木)●身長:163cm●体重:50.7kg(+0.5)●体脂肪:29.9%(−0.8)【朝食】・卵かけご飯・千切りキャベツ+フライドオニオン・カフェオレ通···
6月13日(金)●身長:163cm●体重:50.4kg(−0.6)●体脂肪:31.4%(+0.9)立て続け・・・
こんにちは、まちこです このブログは、-12kg・・・
話すだけで痩せさせる! ダイエットカウンセリングアカデミー ツヅキトモ・・・
6月12日(木)●身長:163cm●体重:51.0kg(+0.2)●体脂肪:30.5%(−1.1)【朝食】・・・
1年間で、12kg痩せました。 比較写真が、こちらです ・・・