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カテゴリー：ダイエット

体重3桁の夫が突然言い放ったひと言。

     こんにちは、まちこです このブログは、-12kg・・・

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やっぱり日本橋はカッコイイ！！！ ・・・

4月29日　50.9kg：よっちゃんとお家ランチ

4月29日（火）●身長：163cm●体重：50.9kg（−0.2）●体脂肪：29.1％（+1.0）【朝食】・・・

太る予感しかないGW後半、私の小さな抵抗。

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4月28日　51.1kg：思わずポチッた

4月28日 （月）●身長：163cm●体重：51.1kg（+0.5）●体脂肪：28.1％（−3.3）【朝食】・・・

食べすぎて３キロ肥えても元に戻せる方法。

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「着れるかな？」って悩まなくなった瞬間

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大型連休で太ったかも？と思ったらまずやる４つのこと

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GW太り、気にしすぎなくていい説

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給料日で浮かれて爆食した結果

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4月27日　50.6kg：美容院で撃沈

4月27日（日）●身長：163cm●体重：50.6kg●体脂肪：30.4％【朝食】・カフェオレ・ト・・・

12kgダイエットしたビフォアフの変化。

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あまりの簡単さで驚くダイエット。

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4月26日　？kg：亀の歩み。。。

4月26日（土）●身長：163cm●体重：？kg●体脂肪：？％起きてすぐに机に向かう_φ(･_･←・・・

これってヘルシー？罪？揚げものにハマった末路

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12kg痩せた私が、いちばん効果を感じた方法

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