カテゴリー:ダイエット

サンマルク

月1ゼミを会場参加に切り替えました久しぶりにサンマルクきた〜。乳がんの手術をし・・・

調子に乗って1日中食べすぎた結果。

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一番くじ3回勝負!!!

ズートピアが大好きななっちんとピ4月11日から店舗限定でズートピアの一番くじが始・・・

邪魔だけど捨てなくてよかったと感謝したもの。

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4月15日 49.9kg:がっちゃんダイエット3日目

4月15日(火)●身長:163cm●体重:49.9kg(−0.1)●体脂肪:31.8%(−0.3)【朝食】・・・

便利だからこそ危険!?カレーのせいで太る理由。

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大人になってラジオ体操を始めてみたワケ。

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4月14日 50.0kg:がっちゃんダイエット2日目

4月14日(月)●身長:163cm●体重:50.0kg(−0.3)●体脂肪:32.1%(+0.9)【朝食】・・・

体重で悩む私に返ってきた言葉が深すぎた。

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スーパーで見つけた謎の肉が大優勝だった件。

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SNSで見たひと言に心がざわついたワケ。

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4月13日 50.3kg:がっちゃんダイエット1日目

4月13日(日) ●身長:163cm●体重:50.3kg(−0.2)●体脂肪:31.2%(+0.7)【・・・

スキレットでハンバーグ

リュウジさんのレシピ本+スキレットでハンバーグをなっちんが作ってみました(アシ・・・

秒で作れる簡単ダイエットおかず。

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4月12日 50.5kg:物価高をしみじみと感じる

4月12日(土)●身長:163cm●体重:50.5kg(−0.1)●体脂肪:30.5%(+0.2)【朝食】・・・