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こんにちは、まちこです このブログは、-12kg···
2月13日（木）●身長：163cm●体重：49.9kg（−0.5）●体脂肪：31.7％（+0.9）【朝食】···
今日は会社を午後半古民家カフェでランチしてきました。・お魚の定食鯖のトマトチリ···
2月12日（水）●身長：163cm●体重：50.4kg（+0.2）●体脂肪：30.8％（−1.4）【朝食】···
2月11日（火） ●身長：163cm●体重：50.2kg（−0.7）●体脂肪：32.2 ％（+2.3）【···
話すだけで痩せさせる！ ダイエットカウンセリングアカデミー ツヅキトモ···
2月10日（月）●身長：163cm●体重：50.9kg（+0.3）●体脂肪：29.9％（−0.3）【朝食】···
