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ナッツは痩せると勘違いしていたわけ。

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     こんにちは、まちこです このブログは、-12kg···

なんでお腹が…外食を続けた衝撃な末路。

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4月8日　50.4kg：一目惚れ

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4月8日（火）●身長：163cm●体重：50.4kg（+0.2）●体脂肪：31.0％（−1.2）【朝食】・···

我慢できずに中華を爆食いした理由。

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飲めるフレンチトーストを食べた結果。

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4月7日　50.2kg：可愛がってもらってます

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4月7日（月）●身長：163cm●体重：50.2kg（−0.4）●体脂肪：32.2 ％（+1.5）【朝食】···

外食が続いたら重宝しているもの。

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桜ムースフォームラテ

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リザーブ店に来ておりますなっちんのお仕事待ち〜。 ···

《干し芋好き急いで！》ダイエッター向け最強おやつ！

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「俺、痩せるわ」って言ってた夫のその後。

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4月6日　50.6kg：目覚めるか？

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4月6日（日）●身長：163cm●体重：50.6kg（±0.0）●体脂肪：30.7％（+0.4）【おめざ】···

めんどくさい日のダイエッターの夜ごはん。

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1日に2リットルの水を飲んだ結果。

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春こそチャンス！1週間で−3kgのきっかけづくり。

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