タグ:ダイエット

6月4日 50.3kg:夏休みなにする?

6月4日(水)●身長:163cm●体重:50.3kg(±0.0)●体脂肪:31.8%(+1.1)【朝食】・・・・

25日で5kg痩せた時に意識したこと、気がついたこと

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1週間でスルッと3kg戻す方法。

     こんにちは、まちこです このブログは、-12kg・・・

レモンキューブ

会社帰りになっちんとお茶スタバのキューブケーキは目が覚める甘さ ・・・

痩せたいのか、そうじゃないのか、不明な夜ごはん。

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ズボラでも続いている痩せる食習慣。

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6月3日 50.3kg:脳神経外科へ

6月3日(火)●身長:163cm●体重:50.3kg(+0.3)●体脂肪:30.7%(−0.2)【朝食】・・・・

備蓄米を並んで買う時代に…モヤっとするのは私だけ?

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「食べないと太る」ってホントだった…!痩せて気づいた真実。

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「これだけ?」12kg痩せた私のシンプル習慣

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6月2日 50.0kg:右手がピリピリしてる

6月2日(月)●身長:163cm●体重:50.0kg(−0.1)●体脂肪:30.9%(−0.9)【朝食】・・・・

「痩せるでしょ?」と自信満々にやっていたNG行為…!

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ダイエッターがパン食べ放題に行った結果。

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買う時がピークなダイエットグッズたちの行方。

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6月1日 50.1kg:お家タイム

6月1日(日)●身長:163cm●体重:50.1kg(−0.6)●体脂肪:31.8%(+0.3)【おめざ】・・・