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タグ：ダイエット

美味しかったけど、あとから気になったカロリー問題。

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地獄のループすぎる寝不足続きの末路。

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4月22日　50.3kg：忙しない

4月22日（火）●身長：163cm●体重：50.3kg（−0.3）●体脂肪：30.3％（−0.2）【朝食】・・・

痩せたいならノート術、内観ワークは今すぐやめてください

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体重ばかり気にしてた私に教えてあげたいこと

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いつも頼んでたドリンクバーを頼まなくなったワケ

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満腹なのに痩せていった1週間の食事。

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痩せたい！は本当の悩みではない

話すだけで痩せさせる！ ダイエットカウンセリングアカデミー ツヅキトモ・・・

4月21日　50.6kg：データが消えた・・・泣

4月21日（月）●身長：163cm●体重：50.6kg（±0.0）●体脂肪：30.5％（+1.5）【朝食】・・・

ダイエット続かない私が唯一ハマった習慣。

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極端すぎるダイエッターが最近ハマっているもの。

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ダイソーで見つけた超簡単にできる足やせグッズ。

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4月20日　50.6kg：夏日！！

4月20日（日）●身長：163cm●体重：50.6kg（+0.4）●体脂肪：29.2％（−2.3）起きてす・・・

お茶タイム

なっちゃんとお茶タイム抹茶のテリーヌ ・・・

4月19日　50.2kg：疲れピーク

4月19日（土）●身長：163cm●体重：50.2kg（+0.6）●体脂肪：31.5％（+0.5）【朝食】・・・

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ダイエッターがパン食べ放題に行った結果。

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